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正常情况下应该运动完人会精神起来,精力充沛这样,可是怎么我每次运动完就感觉很累很没劲,而且会很困很 怎么我运动完总是感觉

编辑: 农农知识好问网    来源:用户发表   发布时间:2018/11/27   点击次数:39



怎么我运动完总是感觉很累很困,有知道的吗?


【知识探讨】

锻炼身体最佳时间是什么时候
哈喽,你好~ 锻炼身体的最佳时间已经经过科学家和营养学家很久的研究和讨论,目前推崇的是下午4~7点,因为这个时候身体精力充沛,植物经过一天的光合作用,释放氧气充足,所以选择一个公园或者空气净化较好的健身房进行锻炼是很有效果的~ 晨练或...

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每天做什么运动对身体有好处?
最常见的就是跑步了,无论男女,慢跑会进行有氧呼吸,全身细胞都会被调动起来了。

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