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21岁,女,学生,容易腰酸背酸颈酸腿酸,感觉需要健身增强一下体质,不去健身房,想自己来 适合偏瘦女生的强体健身计划

编辑: 农农知识好问网    来源:用户发表   发布时间:2019/1/6   点击次数:50



适合偏瘦女生的强体健身计划


【知识探讨】

腰酸背痛全身乏力腿酸是什么问题
很多朋友从30岁左右就开始腰酸背痛了,特别是办公室一族,长期伏案工作群体,如:教师、编辑、财务人员、银行职员、政府工作人员等等……久坐不动,身体上部较易缺氧,再加上用脑又大量耗氧,这样极易引起大脑缺血、缺氧、头昏眼花、腰酸背痛。也...


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